软件学院开展2023级研究生新生心理健康教育讲座

2023年9月8日上午，软件学院于院楼106会议室组织开展2023级研究生新生心理健康教育讲座。讲座由学校心理研究咨询中心潘绮敏老师主讲，全体2023级研究生参与。

潘绮敏首先向同学们介绍了心理学的基本原理，帮助新生更好地理解人类行为和心理活动的机制。她还提到了当下备受关注的心理学议题，以便新生对社会心理状况有更全面的认知。

接着，潘绮敏与现场的新生开展心理互动游戏，帮助同学们舒缓紧张的心情、更好地了解个人的心理状态。潘绮敏还教会研究生们一系列肢体运动方法，有助于大家在紧张的学习和科研中放松身心，调整状态。随后，潘绮敏与同学们进一步普及了心理咨询的必要性和有关方法。她通过OH卡游戏，引导研究生分享个人现实状态，分析身体如何应对环境的变化，并学会正确认识身体反应。潘绮敏在讲座最后总结到，学习心理学和掌握简单的心理调适方法，有助于新生学习与自己建立联系，更深入地认识自己、明确需求；同时，能帮助大家与他人建立更紧密的关系，共同成长、相互扶持。

撰稿：陈焕培

审稿：林海翠